1.糖尿病患者預(yù)防糖尿病足要控制好血糖、血壓、血脂，糖尿病患者足部護(hù)理要因人制宜加強(qiáng)個人防護(hù)，要嚴(yán)防下肢及足部的損傷與感染，要每天檢查足，要檢查足底有無水皰、皮膚松弛、疼痛等損傷。
2.鞋襪要柔軟合適，不宜過緊、過硬，也不宜遠(yuǎn)距離步行，以免足部磨損。每天晚上檢查足部及趾間的水泡，有否擦傷及皮膚破損。用溫?zé)崴菹措p腳后，用柔軟毛巾輕輕擦干，盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。
3.秋冬季節(jié)糖尿病患者足部護(hù)理要注意保暖，保證足部血液循環(huán)；保持足部滋潤，避免皮膚開裂。糖尿病足部保養(yǎng)防糖足平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應(yīng)注意下肢體位，確保下肢血液運(yùn)行暢通無阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時排除。
4.特別囑咐有糖尿病病史5年以上者，應(yīng)主動定期到醫(yī)院進(jìn)行下肢及足部檢查，對下肢并發(fā)癥進(jìn)行早期篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
糖尿病足部保養(yǎng)防糖足還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，糖尿病患者足部護(hù)理可以每天堅(jiān)持小腿和足部運(yùn)動30～60分鐘，可以改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防足部病變，如行走運(yùn)動、提腳跟-腳尖運(yùn)動、彎膝-下蹲運(yùn)動、甩腿運(yùn)動等，可以在醫(yī)生的幫助下根據(jù)自己的具體情況制定適合自己的運(yùn)動方案。如果糖尿病患者得了糖尿病足病一定要及時進(jìn)行治療，治療糖尿病足切不可忽視，避免截肢的危險發(fā)生。
編輯:市立醫(yī)院
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