義診活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員耐心細(xì)致地解答居民提出的相關(guān)健康疑問，傳播“腦卒中”風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防、治療與康復(fù)知識(shí)，讓大家明白腦卒中的救治效果與其發(fā)生、救治的時(shí)間密切相關(guān)，具有極強(qiáng)的時(shí)間依賴性。同時(shí)還向他們發(fā)放卒中預(yù)防、康復(fù)治療等相關(guān)健康宣傳資料，讓更多居民認(rèn)識(shí)到腦卒中是可防可控的疾病。
腦卒中被稱為“人類健康的頭號(hào)殺手”，俗稱“中風(fēng)”，是一個(gè)具有高患病率、高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病。10月29日是“世界卒中日”，今年宣傳主題是“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”，口號(hào)是“科學(xué)運(yùn)動(dòng)，健康生活”。
腦卒中（ 腦中風(fēng)） 是一種急性腦血管疾病， 是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病， 通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導(dǎo)致的癥狀也不盡相同。
腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病。大量臨床研究和實(shí)踐證明， 腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險(xiǎn)因素及規(guī)范化開展腦卒中治療， 可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率， 改善腦卒中的預(yù)后。
高血壓、血脂異常、糖尿病， 以及生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切， 如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實(shí)是腦卒中的危險(xiǎn)因素。卒中發(fā)病率、死亡率的上升與血壓升高關(guān)系密切， 血壓越高， 腦卒中風(fēng)險(xiǎn)越高。血脂異常與缺血性腦卒中發(fā)生率之間存在明顯相關(guān)性。
國內(nèi)外的防控經(jīng)驗(yàn)都證實(shí)腦卒中“可防可控”。腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容， 即“合理膳食， 適量運(yùn)動(dòng)， 戒煙限酒， 心理平衡”
高血壓和幾乎一半的腦卒中有關(guān)。健康生活、監(jiān)測血壓、規(guī)律用藥，可以幫助血壓控制在正常范圍。
超過四分之一的腦卒中與血脂異常有關(guān)。定期進(jìn)行血脂檢查，采取健康生活方式或藥物治療。
定期檢測血糖。糖尿病患者應(yīng)控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，嚴(yán)格控制血糖。如同時(shí)合并高血壓，應(yīng)控制血壓在130/80mmHg以下。
成年人40歲后應(yīng)定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)心房顫動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)治療。
超過三分之二的腦卒中發(fā)生在缺乏運(yùn)動(dòng)的人身上。每周5天，每天30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。中老年人和基礎(chǔ)疾病患者應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)種類。
幾乎四分之一的腦卒中患者飲食習(xí)慣不佳。每日飲食應(yīng)多樣化，保證新鮮蔬菜和水果的攝入量。
肥胖和超重者應(yīng)通過健康生活方式、良好的飲食習(xí)慣和增加身體活動(dòng)等措施來減輕體重。
吸煙者應(yīng)戒煙，不吸煙者應(yīng)避免接觸二手煙。
飲酒應(yīng)適量，不要酗酒。不飲酒者不提倡用少量飲酒的方式預(yù)防心腦血管疾病。
腦卒中病情兇險(xiǎn)變化快，往往病情突然加重，不論首發(fā)癥狀輕重，一定要及時(shí)住院觀察治療。盡早進(jìn)行CT、核磁檢查，明確診斷，早期治療。腦卒中多遺留偏癱癥狀，建議及時(shí)康復(fù)?？祻?fù)治療是減少致殘率的關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)病情盡早開始治療，越早越充分。
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預(yù)防卒中不僅是自己的責(zé)任
對于家中的長輩
我們也要給予他們更多的健康關(guān)懷！
