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    春季如何讓胃炎繞道而走

      淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎癥的疾病,為消化系統(tǒng)常見病,屬慢性胃炎中的一種??梢蚴染?、喝濃咖啡、膽汁反流,或因幽門螺桿菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良癥狀,如進食后上腹部不適、隱痛,伴噯氣、惡心、泛酸,偶有嘔吐。那么淺表性胃炎的危害表現(xiàn)為哪些呢?在春季的時候飲食上需要注意什么呢?以下讓小編來為大家一一介紹。

     


     
      淺表性胃炎的危害表現(xiàn)為哪些
     
      1、淺表性胃炎導(dǎo)致腹部脹氣,橫隔上提,壓縮胸腔,心臟的舒張和收縮功能受到影響。腸腔脹氣,場內(nèi)壓升高,影響了腸壁血液循環(huán)。
      2、胃潰瘍與淺表性胃炎,糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎癥刺激,胃粘膜萎縮變薄,一旦患有糜爛,潰瘍,應(yīng)及時進行胃鏡檢查,以免耽誤診療。
      3、胃癌前期——據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計,胃癌的發(fā)展脈絡(luò)為:淺表性胃炎,慢性胃炎,腸化生或不典型增生。如果不加以重視,癌變的發(fā)生率是很高的。
     
      春季淺表性胃炎患者應(yīng)遵循7個原則 讓“胃炎”繞道而走
     
      1、飲食宜軟:主要是不吃堅硬食物,不吃難消化的食物。如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韌、半熟之物。這些食物如不細細咀嚼,不僅不易消化,甚或刺傷胃絡(luò),引起糜爛或出血,胃病之人,主食以及瓜菜、魚肉之類,最好能軟爛一些,以便于消化吸收。出血性、糜爛性胃炎,潰瘍病必須軟食,甚或流食、半流食。
     
      2、飲食宜少:少食可以養(yǎng)胃。淺表性胃炎患者晚飯宜少;食物黏、硬、難消化的宜少;食物葷、腥、油膩的宜少;腌制的食物宜少;飲酒宜少。
     
      3、飲食宜緩:主要指細嚼慢咽。
      
      飲食緩嚼有益于人者有三:
     ?、偌毥绖t食之精華能滋養(yǎng)五臟。
     ?、谄⑽敢子谙?br />  ?、鄄恢峦獭堋⒁?、咳?!?br />   研究證明,食物入口后必須咀嚼30下再咽下去,就基本上達到了防癌效果。

     
      4、飲食宜潔:飲食宜清潔,不吃不干凈的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗凈,以防農(nóng)藥、化肥的污染中毒。飲食宜潔包括制作過程、廚師的衛(wèi)生,儲存,及器皿、餐具俱應(yīng)清潔。“穢飯、餒肉、臭魚,食之皆傷人”。吃黃曲霉菌污染的花生易患肝癌;有的食用混有潤滑粉的大米,因粉內(nèi)含有石英纖維極多而易生胃癌。
     
      5、飲食宜淡。“胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是養(yǎng)胃的,素淡的食品也便于人體消化吸收,淺表性胃炎患者更應(yīng)多吃。
     
      6、飲食宜溫:溫的食物對胃是個保護。但是,溫的同時忌熱燙食物,熱燙食物對胃、食道的損害非常大。50℃的熱水如連續(xù)喝1個月,可造成食道上皮細胞增生。80℃的熱水會立即對食道及胃等造成損傷。有胃病的人喜歡吃熱燙食物,這樣進胃以后才舒服,其實這對胃和食道是最大的損傷,望胃病患者切記。
     
      7、飲食宜鮮。一是指適量吃新鮮蔬菜和水果;二是吃新鮮食物,不食陳腐和過夜的食物;三是多食一些保鮮食品。
     

      
       編輯:shasha

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