如何預防胰腺炎
1、保證充足的營養(yǎng)
慢性胰腺炎易脂瀉，患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，應吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當多吃，能有效的預防胰腺炎。
2、減少脂肪的攝入
預防胰腺炎必須減少脂肪的攝入，應該要注意在應酬的時候不能暴飲暴食，這樣食物不易消化，容易導致胰腺炎。
3、應少食多餐
預防胰腺炎，不要吃的太飽。吃太飽，或者吃了難消化，辛辣刺激性的食物，會增加胃液分泌，加重胰腺負擔，導致胰腺炎。
4、禁止喝酒
飲酒是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因，因此一定要禁酒，預防胰腺炎。
總之，專家提醒你，隨著年末的到來，聚餐的頻繁，應酬的越來越多，應該要提早預防胰腺炎。
急性胰腺炎早期癥狀
(1)突然發(fā)作的劇烈上腹痛
95%的急性胰腺炎患者有此癥狀。疼痛多呈刺痛、鈍痛或刀割樣痛，呈持續(xù)性，可有陣發(fā)性加劇。
多數(shù)位于中上腹，也可位于上腹部，并向腰背部放射。前煩坐位或屈膝臥位可部分減輕疼痛。一般止痛劑無效。極少數(shù)患者全無腹痛而突然休克或昏迷，預后極差，為猝死原因之一。
(2)惡心、嘔吐
有80%—90%的急性胰腺炎患者在起病后產生惡心、嘔吐。吐出食物或膽汁，少數(shù)可吐出蛔蟲;嘔吐并不能使疼痛緩解。
(3)發(fā)熱
多數(shù)患者有中等度以上發(fā)熱，持續(xù)3—5日;持續(xù)發(fā)熱或逐日升高應懷疑有繼發(fā)感染，如胰腺膿腫或膽管感染。
(4)黃疸
少數(shù)輕型急性胰腺炎患者可出現(xiàn)輕度梗阻性黃疤，系腫大的胰頭壓迫膽總管引起。若黃疽持續(xù)不退并加深，應考慮合并膽管結石。
后期出現(xiàn)黃疽應考慮并發(fā)胰腺膿腫或假囊腫形成壓迫膽總管所致，或由于繼發(fā)肝細胞損害所致。
(5)低血壓或休克
病程中出現(xiàn)低血壓或休克提示出血性壞死型胰腺炎。產生休克的原因可能是血漿滲入腹膜、嘔吐丟失體液、內出血，以及周圍血管擴張和血管通透性增強。
胰腺炎的飲食
1、富營養(yǎng)，食勿飽。慢性胰腺炎易脂瀉稍吃油葷即腹瀉)，加之長期難以根治，故患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，皮吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當多吃，但每頓不能過飽，應以淡食為好。
2、蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、夢L,促須煮熟吃，將纖維煮軟。防止腹瀉。水果可選選桃子、香蕉等沒商酸味的水果。
3、慢性胰腺炎患者宜宜飲食清淡易消化、低脂肪食物，少吃多餐。
4、慢性胰腺炎患者宜宜吃富含維生素C的蔬菜、水果。
5、慢性胰腺炎患者宜宜吃谷類(大米、面粉、小米、玉米、赤小豆、綠豆)及瘦豬肉、牛肉、雞、魚、蝦、蛋和豆制品、蔬菜、水果等。
結語：以上就是胰腺炎的預防措施的介紹，相信大家都學會了吧。對于胰腺炎，我們不僅要從飲食方面做好預防工作，同時保持良好的心態(tài)也是很重要哦。
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