1. 腦部的血液供應(yīng)來(lái)自兩個(gè)系統(tǒng)，即頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)和椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)。椎—基底動(dòng)脈主要供應(yīng)腦的后半部，一旦發(fā)生短暫的血液供應(yīng)不足，則出現(xiàn)眩暈、平衡失調(diào)、惡心等癥狀。多發(fā)生于50歲以上而有明顯腦動(dòng)脈硬化和頸椎病的患者。
2. 頸部不宜突然劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)或過(guò)度伸展，改變體位時(shí)，不要過(guò)急、過(guò)猛，以免發(fā)生意外。
3. 不用高枕，因?yàn)轭^部過(guò)高、過(guò)分屈曲時(shí)一定會(huì)影響椎—基底動(dòng)脈血液供應(yīng)。
4. 不宜服用大量的安眠藥、降壓藥、血管擴(kuò)張劑，以免血壓過(guò)低而導(dǎo)致腦供血不全。
5.定期測(cè)血壓，注意其動(dòng)態(tài)變化。
6.眩暈發(fā)作時(shí)，及時(shí)檢查、治療。
7.建立有規(guī)律的生活制度，注意勞逸結(jié)合，避免精神過(guò)度緊張及過(guò)度疲勞，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)或體育鍛煉。
8.飲食宜清淡些，適當(dāng)控制熱量，避免肥胖，多補(bǔ)充含豐富蛋白質(zhì)及維生素的食物。
9.吸煙和酗酒是腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，忌煙，適量飲酒，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，對(duì)控制椎基底動(dòng)脈供血不足均有積極意義。
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