有的寶媽帶寶寶來查體會說：“我家寶寶9個月了還不會爬，聽說爬行對寶寶的發(fā)展非常重要，可是，訓(xùn)練他爬，他太懶，不愿意，真沒辦法！”其實(shí)類似這樣的寶寶很多，家長們認(rèn)為小寶寶白白胖胖的才是健康的表現(xiàn)，所以，在喂養(yǎng)方面不惜重金，購買高檔食品，又怕摔著、碰著，整天抱在手里，限制了運(yùn)動。肥胖對寶寶的不良影響暫且不說，生命在于運(yùn)動，這是大家都知道的，然而，寶寶的運(yùn)動價值卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動本身，這一點(diǎn)大家未必清楚，0～3歲是開發(fā)運(yùn)動潛能的敏感期。
在最初幾年，身體運(yùn)動對其他能力發(fā)展起著重要作用：如經(jīng)常用手指摳、抓、捏、撕紙、涂鴉、拿東西、推、拉、轉(zhuǎn)、爬行、走路，對手眼協(xié)調(diào)、書寫能力、運(yùn)動技巧非常有利。
方向爬行、轉(zhuǎn)圈、翻筋斗、滾動、搖擺、上下樓梯、走線走繩走平衡木、蕩秋千，對平衡運(yùn)動能力、身體協(xié)調(diào)能力、寫作閱讀技能的提高有很大的幫助。
擁抱、撫摸、鉆洞、玩水、玩砂、玩泥、過家家，對自信心、愛心、安全感、合作精神、社會交往技巧有很大幫助。
現(xiàn)在，世界各國對嬰幼兒的運(yùn)動鍛煉都十分重視。日本“早期發(fā)展協(xié)會”的創(chuàng)建者井深勝先生認(rèn)為：運(yùn)動肌基本技巧一定要在嬰兒期進(jìn)行訓(xùn)練，否則就太晚了。如果及早訓(xùn)練，會使體健智能高。美國加里福尼亞州圣馬特奧市瓊．巴尼斯女士創(chuàng)辦了襁褓操訓(xùn)練班，當(dāng)時風(fēng)靡全美，參加訓(xùn)練班的寶寶達(dá)幾十萬人，她創(chuàng)辦的目的是啟發(fā)寶寶自我活動、自我保護(hù)、培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的精神，從3個月開始到1歲，在還未學(xué)會說話和走路之前開始訓(xùn)練。逗引自由活動身體的各個部位，如身體翻來翻去，爬來爬去追球、鉆洞、滾球、抓、撕、捏東西等.
寶寶的腦子還不會思考，但通過身體的活動去學(xué)習(xí)、感知，凡是經(jīng)過訓(xùn)練的寶寶，動作靈活敏捷，有自我活動的本領(lǐng)，身體的領(lǐng)悟力增強(qiáng)了，進(jìn)而促進(jìn)智力發(fā)育。寶寶在學(xué)習(xí)行走中跌倒爬起，逐步建立一種可貴的自信心和自尊心，這對將來成長后形成頑強(qiáng)的性格及不怕困難的勇氣大大的超過沒有足夠運(yùn)動的寶寶，可見運(yùn)動多么重要。
運(yùn)動之所以能促進(jìn)智能發(fā)展，是因?yàn)樯眢w、感官廣泛接受刺激信息，神經(jīng)將各種刺激信息傳入大腦的各感覺區(qū)，然后，大腦做出判斷，由傳出神經(jīng)將指令傳遞到身體各部做出相應(yīng)的反應(yīng)。這樣，反復(fù)的刺激，使腦神經(jīng)突觸連結(jié)保留下來形成大腦的永久的組成部分。運(yùn)動可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣，有利于大腦的發(fā)育。因此，運(yùn)動與智能發(fā)育密切相關(guān)，父母們不可忽視。
嬰兒運(yùn)動從出生就要開始，俯臥、撫觸、被動操，再大一點(diǎn)時，單手拿東西、雙手拿東西、翻身、蹬腿，5個月訓(xùn)練匍匐爬行，6個月坐、起，7個月做主被動操，訓(xùn)練手膝爬行逐漸到手足爬行，9個月訓(xùn)練蹲、起，10～11個月訓(xùn)練獨(dú)站、扶物行走，12個月獨(dú)走。除了這些大家都知道的運(yùn)動外，從出生第10天就可以橫托抱，滿月可以中托抱、反托抱，2～4個月豎托抱、托腋直立、扭轉(zhuǎn)運(yùn)動、坐抱，4～6個月跪抱，為爬行打基礎(chǔ)，2～12個月每天用浴巾裹著孩子蕩一蕩，抓著小腿蕩一蕩等等。
疫情過去之后，也正是穿暖花開之時，家長還是要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，充分接觸陽光、空氣和水。不要穿的很厚，一是運(yùn)動不方便，二是運(yùn)動出汗多易感冒。
運(yùn)動不僅使寶寶身體健康、促進(jìn)智能發(fā)育，還可以減少和避免感覺統(tǒng)合失調(diào)的發(fā)生。經(jīng)常運(yùn)動的嬰幼兒常表現(xiàn)手腳靈活、不易摔倒、少哭少鬧、性格開朗、充滿自信、語言豐富、吐字清楚、愿意交往、容易溝通、能動能靜、注意力集中、做事專注……
爸爸媽媽們，盡可能的給寶寶創(chuàng)造條件，讓他們盡情的去玩、去運(yùn)動吧，你將驚奇的發(fā)現(xiàn)，你的寶寶正在健康超常的發(fā)展。
